当我们面对身体不适时，往往会通过一些常识来解决，特别是对于很多长辈来说，利用常识解决问题成了习惯，你一定听过“鼻出血时头后仰”“耳朵进水就会发炎”等说法，这些所谓的“常识”都正确吗？广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授给大家科普几个跟耳鼻喉科相关的常识及误区。

误区一：鼻炎可自愈，无需治疗

鼻炎的患病率远比你想象中要高，但生活中很多人对鼻炎的态度却是不用治，可以自愈。

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急性鼻炎(感冒)确实有时能挺过去，因感冒本身是一种防御机制，是一个自愈的过程，有些可以不药而愈。

但急性鼻炎久治不愈很容易熬成慢性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎、咳嗽、哮喘、头痛、头晕、记忆力差、嗅觉下降，鼻出血等疾病。而且鼻炎也可能是属于过敏性鼻炎，在春秋换季之时，夏季吹空调后出现鼻痒，流清涕，喷嚏连连等症状，若不理它可能会进一步引发其他过敏性疾病，如哮喘，特应性皮炎等。

正确做法：慢性鼻炎、过敏性鼻炎患者更容易感冒导致急性发作，进入恶性循环，使鼻炎反复难愈。因此鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。生活上注意起居、保暖，多运动。不抠鼻子，不搓鼻。

误区二：鼻出血时头后仰

流鼻血很多人都经历过，尤其是现在夏季，更容易上火流鼻血。还记得小时候流鼻血，大人总会说“赶紧把头仰起来”，小时候的我们大多照做不误，但这样真的是对的吗？

事实上，流鼻血时仰头不仅错误，而且危险！流鼻血时仰头，血液会通过咽喉，进入食道、胃肠道，刺激肠胃让宝宝呕吐；出血量较多，血液还有可能流入气管，引起呼吸困难。

正确做法：将身体前倾，以手指按压出血侧数分钟，或以干净的卫生棉球填塞出血侧止血，最好不使用卫生纸，如出血较多且难以止血，应尽快到医院止血。

误区三：耳朵进水就会发炎

常常有人在洗澡或游泳后担心耳朵进水了，会不会发炎，会不会影响听力？甚至有人因为害怕游泳后耳朵进水导致中耳炎而不敢游泳。

正确做法：一般情况下，外耳道偶尔进点水，只要鼓膜完整无破损，水进入不了中耳腔，不会引发中耳炎。但如果水太脏，又没有及时清理，有可能导致中耳炎。所以在游泳时必须注意生理卫生，否则很容易引起外耳道炎，有耳痛、流水等，进而引发中耳炎。防止耳朵进水是预防耳病的重要手段，游泳时，可以将耳朵用耳塞堵住，若不慎进水，及时将耳道里的水清理干净，洗脸或洗澡的时候也要防止污水进入外耳道。只要及时清理，耳朵进水也没那么可怕。

误区四：耳鸣只要能忍，就无需治疗

耳鸣除了由耳朵本身病变引起，也有身体其他部位病变导致的。耳鸣一般是身体某个部位出现病变的信号，可能是突发性耳聋的信号之一，而且长期耳鸣还会影响人的心情和精神状态。

正确做法：形成耳鸣的原因相当复杂，需要详细分析检查病因，才能合理用药，有效治疗，所以耳鸣不是小问题，患者不容忽视。

误区五：小孩打鼾没问题

许多老百姓认为，人睡觉时都会打鼾，小朋友打鼾也不会是什么特别大的问题，但是时间久了后，会发现小孩的记忆力不佳，上课精神不集中，甚至面容有些改变，才带去医院检查治疗，这时可能已经为时已晚。腺样体肥大易诱发儿童鼾症、容易形成腺样体面容、易患气管炎、易造成儿童精神不振、反应迟钝、影响孩子的生长发育。

正确做法：腺样体肥大在儿童中发病率很高，会严重影响儿童的智力发育与身心健康，但因为许多父母经验不足，往往对该类疾病没有充分认识，导致延误治疗时机。

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